Vad sägs om och stanna upp lite, fundera lite över vad du håller på med.
Andas, lugnt och stilla, är det verkligen värt att stressa?
Är du sugen på någonting speciellt?
Skulle det vara skönt och vila i en 40 minuter?

Hela världen går inte under om man tar det lugnt lite till och från, dessutom förtjänar Du att ta han dom dig själv lite. När var sista gången du gjorde någonting avslappnande för dig själv?

Du kanske vill att någon annan ska göra det bekvämt för dig, men det finns ingen i närheten. Man får ta saken i egna händer, det är trots allt ditt liv.

Så nu pausar vi upp, andas in, andas ut. Fikasugen? Jag ska nog ta lite te.

(skriver mest för att lugna ner mig själv, men ni får gärna känna er träffade, vardagen är full av stress, så det bästa sättet att undvika det är att intala sig själv att hela världen faktiskt inte går under om du tar en timmas paus)